びびなび : ブリュッセル : (ベルギー) Brussels

わかっていても変えられない。
もっと生きやすくなりたい。
自分を大切にできるようになりたい。

そんな思いを抱えていませんか。
心と身体のつながりに着目しながら、
一人ひとりに合った形で、
共に変化の道を見つけていきましょう。

安心してご自身を見つめていくための空間

感情的な困難や人生の転機、人間関係の悩みを抱える個人およびカップルの方を対象に、ヨーロッパをはじめ海外で暮らす日本人の方にも対応したオンライン心理カウンセリングを行っています。

また、異文化適応やカルチャーショックに関するご相談、さまざまな民間療法やヒーリングの経験を振り返り、心理学的に統合していくためのサポートも提供しています。

対応言語：英語・日本語

カウンセリングをご検討の方には、初回15分間の無料相談をご用意しています。ご希望やご相談内容について、まずはお気軽にお問い合わせください。

心と身体を繋げて行く

心理カウンセリングは、自分を理解していくことから始まります。
どうすべきか頭ではわかっているのになぜか同じことで悩んでしまう。
そんな経験はありませんか。

思考や感情、そして人との関わりの中で繰り返される行動や反応のパターンに目を向けていくことで、なぜ同じようなつらさや状況が繰り返されるのか、少しずつ見えてくることがあります。

ただし、理解することだけで、長い時間をかけて身についてきたパターンがすぐに変わるわけではありません。
変化には、自分を振り返ることに加えて、日常の中での小さな関わり方の変化を重ねていくことが大切です。

一時的に気持ちを軽くしたり、行動を変えることだけでなく、
長い時間をかけて形づくられてきた内面のパターンに目を向け、
より根本的で持続的な変化を目指していきます。

また、つらい状況に直面したときにどのように気持ちを整え、状況に向き合っていくか、呼吸法などの身体的なアプローチを通して、日常の中で実践できる対処法も身につけていきます。

当カウンセリングでは、いわゆる人生相談のように答えを提示するのではなく、ご自身の中にある感覚や気づきを大切にしながら、
カウンセラーと一緒に、少しずつ変化のプロセスを辿っていきます。
丁寧に自分を見つめながら、小さな変化を積み重ねていくことで、
ご自身に合った生きやすさを、一緒に見つけていきましょう。


カウンセラーについて

日本・東京生まれ。
法学学士課程（東京経済大学）、社会科学学士課程（フンボルト大学ベルリン）、臨床心理学修士課程（国際精神分析大学ベルリン）。

これまで、臨床心理学や精神分析の分野において先進的な発展を遂げてきたドイツにて、修学および実習を重ね、日本人および多国籍のクライアントを対象としたカウンセリング業務に従事してきました。
また、スピリチュアルな体験や、民間療法やヒーリングなどのさまざまな体験を振り返りながら、心理学的に統合していくためのカウンセリングにも携わっています。